Canela
Nesta seção estaremos apresentando dicas sobre alimentação vegetariana e importantes informações sobre a canela, incluindo seus poderes
de cura e prevenção de doenças.
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Canela - Propriedades medicinais

A canela é uma pequena árvore que se encontra comumente na Ásia do Sul e a região de Oriente Médio. A canela que compramos tipicamente em supermercados é realmente o córtex desta árvore, vendido como pau ou em um pó.



Propriedades:
- ação antioxidante, antibacteriana, fungicida e parasitária
- ação anti-inflamatória
- fonte de manganês, fibra, ferro e cálcio

Indicações:
- para reduzir níveis de açúcar no sangue - baixar o colesterol e triglicérides- melhorar a digestão- regulariza as funções intestinais- resfriado comum- dores articulares- melhora a memória (ao cheirar a canela)
- dores de cabeça
- candidíase
- úlceras
- inflamações das artérias (potencial aliada no tratamento das doenças cardiovasculares)


Advertências:
Utilize a canela moderadamente; não abuse, pois em excesso pode ser tóxica.
O ideal é 1 grama ao dia.
Estão em estudos as suas atividades anticoagulantes e, dessa forma, pessoas que usam medicamentos para afinar o sangue (como aspirinas) precisam ter atenção.
Da mesma maneira, em função de sua atividade hipoglicemiante (abaixa os níveis de açucar), as pessoas que usam medicação para diabetes também precisam conversar com seus médicos.


Fonte: www.beneficiosdacanela.com